Расписание

Классы под знаком (*) не входят в клубные карты и оплачиваются отдельно! Уважаемые клиенты клуба! Фитнес-клуб «Энигма Сура» оставляет за собой право менять формат урока и тренера, проводящего занятие!

Понедельник

Теннис (с 7-00 до 9-30)

07:00 - 08:00

Теннис (с 7-00 до 9-30)

Понедельник 07:00 - 08:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Утро на воде (бассейн)

09:00 - 10:00

Утро на воде (бассейн)

Понедельник 09:00 - 10:00
Кузьмина Надежда Тренер
Кузьмина Надежда
тренер водных программ (аквааэробика)

Ягодицы+Пресс (зал 1)

10:00 - 11:00

Ягодицы+Пресс (зал 1)

Понедельник 10:00 - 11:00
Ксения Гончарик Тренер
Ксения Гончарик
тренер групповых программ по фитнесу

Здоровая спина (зал 2)

10:00 - 11:00

Здоровая спина (зал 2)

Понедельник 10:00 - 11:00
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

*Мама на воде

10:00 - 11:00

*Мама на воде

Понедельник 10:00 - 11:00
Аквааэробика для будущих мам.
Кузьмина Надежда Тренер
Кузьмина Надежда
тренер водных программ (аквааэробика)

Растяжка (зал 1)

11:00 - 12:00

Растяжка (зал 1)

Понедельник 11:00 - 12:00
Система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела
Ксения Гончарик Тренер
Ксения Гончарик
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 14-00 до 17-00)

12:00 - 13:00

Теннис (с 14-00 до 17-00)

Понедельник 12:00 - 13:00
Инструктор Тренер
Инструктор

*Детские гамаки (зал 2)

15:00 - 16:00

*Детские гамаки (зал 2)

Понедельник 15:00 - 16:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Умное тело (зал 1)

16:00 - 17:00

Умное тело (зал 1)

Понедельник 16:00 - 17:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Здоровая спина (зал 2)

17:30 - 18:30

Здоровая спина (зал 2)

Понедельник 17:30 - 18:30
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Табата 20х10 (зал 1)

18:00 - 19:00

Табата 20х10 (зал 1)

Понедельник 18:00 - 19:00
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Растяжка в гамаках (зал 2)

18:30 - 19:30

Растяжка в гамаках (зал 2)

Понедельник 18:30 - 19:30
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Круговая тренировка (зал 1)

19:00 - 20:00

Круговая тренировка (зал 1)

Понедельник 19:00 - 20:00
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Парная йога (зал 2)

19:30 - 20:30

Парная йога (зал 2)

Понедельник 19:30 - 20:30
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Теннис (с 20-30)

20:30 - 21:30

Теннис (с 20-30)

Понедельник 20:30 - 21:30
Инструктор Тренер
Инструктор
Вторник

Теннис (с 7-00 до 9-30)

07:00 - 08:00

Теннис (с 7-00 до 9-30)

Вторник 07:00 - 08:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Силовая тренировка на всё тело(зал 1)

10:00 - 11:00

Силовая тренировка на всё тело(зал 1)

Вторник 10:00 - 11:00
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

Здоровая спина (зал 1)

11:00 - 12:00

Здоровая спина (зал 1)

Вторник 11:00 - 12:00
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 12-00 до 17-00)

12:00 - 13:00

Теннис (с 12-00 до 17-00)

Вторник 12:00 - 13:00
Инструктор Тренер
Инструктор

*Детский фитнес (4-6 лет)

15:00 - 16:00

*Детский фитнес (4-6 лет)

Вторник 15:00 - 16:00
Наталья Тренер
Наталья

*Детский фитнес (7-10 лет)

16:00 - 17:00

*Детский фитнес (7-10 лет)

Вторник 16:00 - 17:00
Наталья Тренер
Наталья

Умное тело (зал 1)

16:00 - 17:00

Умное тело (зал 1)

Вторник 16:00 - 17:00
Елизавета Бродягина Тренер
Елизавета Бродягина
тренер групповых программ по фитнесу

Армрестлинг

17:00 - 18:00

Армрестлинг

Вторник 17:00 - 18:00
Артем Зимин Тренер
Артем Зимин

*Детский фитнес (11-13 лет)

17:00 - 18:00

*Детский фитнес (11-13 лет)

Вторник 17:00 - 18:00
Наталья Тренер
Наталья

STRONG Nation® (зал 1)

18:00 - 19:00

STRONG Nation® (зал 1)

Вторник 18:00 - 19:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Сила на воде

18:00 - 19:00

Сила на воде

Вторник 18:00 - 19:00
Эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц. Подходит для высокого уровня подготовки.
Кузьмина Надежда Тренер
Кузьмина Надежда
тренер водных программ (аквааэробика)

Растяжка+МФР (зал 1)

19:00 - 20:00

Растяжка+МФР (зал 1)

Вторник 19:00 - 20:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

*Кенго Джампс (зал 2)

19:30 - 20:30

*Кенго Джампс (зал 2)

Вторник 19:30 - 20:30
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Теннис (с 20-30)

20:30 - 21:30

Теннис (с 20-30)

Вторник 20:30 - 21:30
Инструктор Тренер
Инструктор
Среда

Теннис (с 7-00 до 9-30)

07:00 - 08:00

Теннис (с 7-00 до 9-30)

Среда 07:00 - 08:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Утро на воде (бассейн)

09:00 - 10:00

Утро на воде (бассейн)

Среда 09:00 - 10:00
Кузьмина Надежда Тренер
Кузьмина Надежда
тренер водных программ (аквааэробика)

Сильные руки+кор (зал 1)

10:00 - 11:00

Сильные руки+кор (зал 1)

Среда 10:00 - 11:00
Ксения Гончарик Тренер
Ксения Гончарик
тренер групповых программ по фитнесу

Здоровая спина+Растяжка (зал 1)

11:00 - 12:00

Здоровая спина+Растяжка (зал 1)

Среда 11:00 - 12:00
Ксения Гончарик Тренер
Ксения Гончарик
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 15-00 до 17-30)

15:00 - 16:00

Теннис (с 15-00 до 17-30)

Среда 15:00 - 16:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Активный день (зал 1)

15:00 - 16:00

Активный день (зал 1)

Среда 15:00 - 16:00
Любушкина Светлана Тренер
Любушкина Светлана
тренер водных программ (аквааэробика)

Водная аэробика (бассейн)

16:00 - 17:00

Водная аэробика (бассейн)

Среда 16:00 - 17:00
Любушкина Светлана Тренер
Любушкина Светлана
тренер водных программ (аквааэробика)

Силовая тренировка на всё тело(зал 1)

18:00 - 19:00

Силовая тренировка на всё тело(зал 1)

Среда 18:00 - 19:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Функциональная тренировка (зал 2)

18:00 - 19:00

Функциональная тренировка (зал 2)

Среда 18:00 - 19:00
Урок, позволяющий тренировать все физические качества тела – выносливость, силу, и скорость.
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Растяжка+МФР (зал 1)

19:00 - 20:00

Растяжка+МФР (зал 1)

Среда 19:00 - 20:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Пилатес+сила (зал 2)

19:00 - 20:00

Пилатес+сила (зал 2)

Среда 19:00 - 20:00
Светлана Афанасова Тренер
Светлана Афанасова
тренер групповых программ по фитнесу

ZUMBA®(зумба) (1 зал)

20:00 - 21:00

ZUMBA®(зумба) (1 зал)

Среда 20:00 - 21:00
Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под музыку в стиле латино
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Здоровая спина (зал 2)

20:00 - 21:00

Здоровая спина (зал 2)

Среда 20:00 - 21:00
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Светлана Афанасова Тренер
Светлана Афанасова
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 21-00)

21:00 - 22:00

Теннис (с 21-00)

Среда 21:00 - 22:00
Инструктор Тренер
Инструктор
Четверг

Теннис (с 7-00 до 9-30)

07:00 - 08:00

Теннис (с 7-00 до 9-30)

Четверг 07:00 - 08:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Функциональная тренировка (зал 1)

10:00 - 11:00

Функциональная тренировка (зал 1)

Четверг 10:00 - 11:00
Светлана Афанасова Тренер
Светлана Афанасова
тренер групповых программ по фитнесу

Стопа+ТБС (зал 1)

11:00 - 12:00

Стопа+ТБС (зал 1)

Четверг 11:00 - 12:00
Светлана Афанасова Тренер
Светлана Афанасова
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 12-00 до 17-30)

12:00 - 13:00

Теннис (с 12-00 до 17-30)

Четверг 12:00 - 13:00
Инструктор Тренер
Инструктор

*Детский фитнес (4-6 лет)

15:00 - 16:00

*Детский фитнес (4-6 лет)

Четверг 15:00 - 16:00
Наталья Тренер
Наталья

*Детский фитнес (7-10 лет)

16:00 - 17:00

*Детский фитнес (7-10 лет)

Четверг 16:00 - 17:00
Наталья Тренер
Наталья

Фитбол (зал 1)

16:00 - 17:00

Фитбол (зал 1)

Четверг 16:00 - 17:00
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Армрестлинг

17:00 - 18:00

Армрестлинг

Четверг 17:00 - 18:00
Артем Зимин Тренер
Артем Зимин

*Фитнес для беременных (зал 1)

17:00 - 18:00

*Фитнес для беременных (зал 1)

Четверг 17:00 - 18:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

*Детский фитнес (11-13 лет)

17:00 - 18:00

*Детский фитнес (11-13 лет)

Четверг 17:00 - 18:00
Наталья Тренер
Наталья

Ягодицы+Пресс (зал 1)

18:00 - 19:00

Ягодицы+Пресс (зал 1)

Четверг 18:00 - 19:00
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Пилатес+сила (зал 2)

18:00 - 19:00

Пилатес+сила (зал 2)

Четверг 18:00 - 19:00
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

Здоровая спина (зал 1)

19:00 - 20:00

Здоровая спина (зал 1)

Четверг 19:00 - 20:00
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Круговая тренировка (зал 2)

19:00 - 20:00

Круговая тренировка (зал 2)

Четверг 19:00 - 20:00
Тренировка, упражнения которой проходят по кругу.
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

Йога релакс со свечами (зал 2)

20:00 - 21:00

Йога релакс со свечами (зал 2)

Четверг 20:00 - 21:00
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 20-30)

20:30 - 21:30

Теннис (с 20-30)

Четверг 20:30 - 21:30
Инструктор Тренер
Инструктор
Пятница

Теннис (с 7-00 до 9-30)

07:00 - 08:00

Теннис (с 7-00 до 9-30)

Пятница 07:00 - 08:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Круговая тренировка (зал 1)

10:00 - 11:00

Круговая тренировка (зал 1)

Пятница 10:00 - 11:00
Ксения Гончарик Тренер
Ксения Гончарик
тренер групповых программ по фитнесу

Здоровая спина (зал 1)

11:00 - 12:00

Здоровая спина (зал 1)

Пятница 11:00 - 12:00
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Ксения Гончарик Тренер
Ксения Гончарик
тренер групповых программ по фитнесу

Теннис (с 14-00 до 17-30)

12:00 - 13:00

Теннис (с 14-00 до 17-30)

Пятница 12:00 - 13:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Умное тело (зал 1)

16:00 - 17:00

Умное тело (зал 1)

Пятница 16:00 - 17:00
Елизавета Бродягина Тренер
Елизавета Бродягина
тренер групповых программ по фитнесу

Сильные руки+кор (зал 1)

18:00 - 19:00

Сильные руки+кор (зал 1)

Пятница 18:00 - 19:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Степ аэробика (зал 2)

18:00 - 19:00

Степ аэробика (зал 2)

Пятница 18:00 - 19:00
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Тренировка на воде (бассейн)

18:00 - 19:00

Тренировка на воде (бассейн)

Пятница 18:00 - 19:00
Эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц (в особенности мышц брюшного пресса и спины).
Любушкина Светлана Тренер
Любушкина Светлана
тренер водных программ (аквааэробика)

Растяжка+МФР (зал 1)

19:00 - 20:00

Растяжка+МФР (зал 1)

Пятница 19:00 - 20:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Вода интенсив (бассейн)

19:00 - 20:00

Вода интенсив (бассейн)

Пятница 19:00 - 20:00
Любушкина Светлана Тренер
Любушкина Светлана
тренер водных программ (аквааэробика)

ZUMBA®(зумба) (1 зал)

20:00 - 21:00

ZUMBA®(зумба) (1 зал)

Пятница 20:00 - 21:00
Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под музыку в стиле латино
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Теннис (с 20-30)

20:30 - 21:30

Теннис (с 20-30)

Пятница 20:30 - 21:30
Инструктор Тренер
Инструктор
Суббота

Теннис (с 7-00 до 9-30)

07:00 - 08:00

Теннис (с 7-00 до 9-30)

Суббота 07:00 - 08:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Зарядка (зал 1)

08:00 - 09:00

Зарядка (зал 1)

Суббота 08:00 - 09:00
Кузьмина Надежда Тренер
Кузьмина Надежда
тренер водных программ (аквааэробика)

Утро на воде (бассейн)

09:00 - 10:00

Утро на воде (бассейн)

Суббота 09:00 - 10:00
Кузьмина Надежда Тренер
Кузьмина Надежда
тренер водных программ (аквааэробика)

*Джампинг (зал 2) (14+)

10:00 - 11:00

*Джампинг (зал 2) (14+)

Суббота 10:00 - 11:00
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Бачата (зал 1)

10:00 - 11:00

Бачата (зал 1)

Суббота 10:00 - 11:00
Анна Тренер
Анна

Здоровая спина (зал 1)

11:00 - 12:00

Здоровая спина (зал 1)

Суббота 11:00 - 12:00
Комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета спины.
Марина Любавина Тренер
Марина Любавина
тренер групповых программ по фитнесу, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Силовая тренировка на всё тело

11:00 - 12:00

Силовая тренировка на всё тело

Суббота 11:00 - 12:00
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

Йога (зал 1)

12:00 - 13:00

Йога (зал 1)

Суббота 12:00 - 13:00
Алла Егорова Тренер
Алла Егорова
тренер групповых программ по фитнесу

*Детский фитнес (4-6 лет)

15:00 - 16:00

*Детский фитнес (4-6 лет)

Суббота 15:00 - 16:00
Наталья Тренер
Наталья

Теннис (с 15-00)

15:00 - 16:00

Теннис (с 15-00)

Суббота 15:00 - 16:00
Инструктор Тренер
Инструктор

*Детский фитнес (7-10 лет)

16:00 - 17:00

*Детский фитнес (7-10 лет)

Суббота 16:00 - 17:00
Наталья Тренер
Наталья

*Детский фитнес (11-13 лет)

17:00 - 18:00

*Детский фитнес (11-13 лет)

Суббота 17:00 - 18:00
Наталья Тренер
Наталья
Воскресенье

Теннис (с 07-00 до 13-30)

08:00 - 09:00

Теннис (с 07-00 до 13-30)

Воскресенье 08:00 - 09:00
Инструктор Тренер
Инструктор

ZUMBA®(зумба) (1 зал)

10:00 - 11:00

ZUMBA®(зумба) (1 зал)

Воскресенье 10:00 - 11:00
Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под музыку в стиле латино
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Комплексная тренировка ног и ягодиц (зал 1)

11:00 - 12:00

Комплексная тренировка ног и ягодиц (зал 1)

Воскресенье 11:00 - 12:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

Растяжка+МФР (зал 1)

12:00 - 13:00

Растяжка+МФР (зал 1)

Воскресенье 12:00 - 13:00
Ольга Жукова Тренер
Ольга Жукова
фитнес-координатор, тренер групповых направлений, инструктор Zumba

*Детские гамаки (зал 2)

15:00 - 16:00

*Детские гамаки (зал 2)

Воскресенье 15:00 - 16:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Йога в гамаках (зал 2)

16:00 - 17:00

Йога в гамаках (зал 2)

Воскресенье 16:00 - 17:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Стопа+ТБС (зал 1)

17:00 - 18:00

Стопа+ТБС (зал 1)

Воскресенье 17:00 - 18:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Женское здоровье (зал 1)

18:00 - 19:00

Женское здоровье (зал 1)

Воскресенье 18:00 - 19:00
Петриченко Ангелина Тренер
Петриченко Ангелина
тренер групповых программ

Теннис (с 18-00)

18:00 - 19:00

Теннис (с 18-00)

Воскресенье 18:00 - 19:00
Инструктор Тренер
Инструктор
Понедельник

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (6-12 лет)

16:30 - 17:30

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (6-12 лет)

Понедельник 16:30 - 17:30
Иван Макеев Тренер
Иван Макеев
тренер по боевым искусствам (Джиу-джитсу, грэпплинг)

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (13+)

18:00 - 19:00

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (13+)

Понедельник 18:00 - 19:00
Иван Макеев Тренер
Иван Макеев
тренер по боевым искусствам (Джиу-джитсу, грэпплинг)

ММА

19:30 - 20:30

ММА

Понедельник 19:30 - 20:30
Смешанные боевые искусства. Включает в себя множество единоборств, техник и направлений. Используется борьба ( на полу и в стойке), а также ударные техники.
Алексей Куликов Тренер
Алексей Куликов
тренер по боевым искусствам (ММА)
Вторник

*Дзюдо (дети)

18:00 - 19:00

*Дзюдо (дети)

Вторник 18:00 - 19:00
Макеев Владимир Тренер
Макеев Владимир
тренер по боевым искусствам (дзюдо)

*Греко-римская борьба

19:00 - 20:00

*Греко-римская борьба

Вторник 19:00 - 20:00
Данил Булатов Тренер
Данил Булатов
тренер по боевым искусствам (греко-римская борьба)
Среда

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (6-12 лет)

16:30 - 17:30

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (6-12 лет)

Среда 16:30 - 17:30
Иван Макеев Тренер
Иван Макеев
тренер по боевым искусствам (Джиу-джитсу, грэпплинг)

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (13+)

18:00 - 19:00

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (13+)

Среда 18:00 - 19:00
Иван Макеев Тренер
Иван Макеев
тренер по боевым искусствам (Джиу-джитсу, грэпплинг)

ММА

19:30 - 20:30

ММА

Среда 19:30 - 20:30
Смешанные боевые искусства. Включает в себя множество единоборств, техник и направлений. Используется борьба ( на полу и в стойке), а также ударные техники.
Алексей Куликов Тренер
Алексей Куликов
тренер по боевым искусствам (ММА)
Четверг

*Дзюдо (дети)

18:00 - 19:00

*Дзюдо (дети)

Четверг 18:00 - 19:00
Макеев Владимир Тренер
Макеев Владимир
тренер по боевым искусствам (дзюдо)

*Греко-римская борьба

19:00 - 20:00

*Греко-римская борьба

Четверг 19:00 - 20:00
Данил Булатов Тренер
Данил Булатов
тренер по боевым искусствам (греко-римская борьба)
Пятница

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (6-12 лет)

16:30 - 17:30

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (6-12 лет)

Пятница 16:30 - 17:30
Иван Макеев Тренер
Иван Макеев
тренер по боевым искусствам (Джиу-джитсу, грэпплинг)

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (13+)

18:00 - 19:00

*Грэпплинг/Бразильское джиу-джитсу (13+)

Пятница 18:00 - 19:00
Иван Макеев Тренер
Иван Макеев
тренер по боевым искусствам (Джиу-джитсу, грэпплинг)

ММА

19:30 - 20:30

ММА

Пятница 19:30 - 20:30
Смешанные боевые искусства. Включает в себя множество единоборств, техник и направлений. Используется борьба ( на полу и в стойке), а также ударные техники.
Алексей Куликов Тренер
Алексей Куликов
тренер по боевым искусствам (ММА)
Суббота

*Греко-римская борьба

10:00 - 11:00

*Греко-римская борьба

Суббота 10:00 - 11:00
Данил Булатов Тренер
Данил Булатов
тренер по боевым искусствам (греко-римская борьба)

*ОФП по Дзюдо и Самбо

18:00 - 19:00

*ОФП по Дзюдо и Самбо

Суббота 18:00 - 19:00
Макеев Владимир, Сергей Федоров Тренер
Макеев Владимир, Сергей Федоров
Воскресенье
Понедельник

мини-группа

15:00 - 16:00

мини-группа

Понедельник 15:00 - 16:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

16:00 - 17:00

мини-группа

Понедельник 16:00 - 17:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

гр.5 - 9 лет

17:00 - 18:00

гр.5 - 9 лет

Понедельник 17:00 - 18:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

Секция

17:00 - 18:00

Секция

Понедельник 17:00 - 18:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

9 лет и страше

18:00 - 19:00

9 лет и страше

Понедельник 18:00 - 19:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

мини-группа

18:00 - 19:00

мини-группа

Понедельник 18:00 - 19:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

19:00 - 20:00

мини-группа

Понедельник 19:00 - 20:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)
Вторник

мини-группа

10:00 - 11:00

мини-группа

Вторник 10:00 - 11:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

11:00 - 12:00

мини-группа

Вторник 11:00 - 12:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

15:00 - 16:00

мини-группа

Вторник 15:00 - 16:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

16:00 - 17:00

мини-группа

Вторник 16:00 - 17:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

17:00 - 18:00

мини-группа

Вторник 17:00 - 18:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

гр. 5-9 лет

17:00 - 18:00

гр. 5-9 лет

Вторник 17:00 - 18:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

9 лет и страше

18:00 - 19:00

9 лет и страше

Вторник 18:00 - 19:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

мини-группа

18:00 - 19:00

мини-группа

Вторник 18:00 - 19:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

19:00 - 20:00

мини-группа

Вторник 19:00 - 20:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

Взрослая группа

19:00 - 20:00

Взрослая группа

Вторник 19:00 - 20:00
Взрослая группа 18+ лет в т.ч. не умеющие плавать
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде
Среда

мини-группа

15:00 - 16:00

мини-группа

Среда 15:00 - 16:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

16:00 - 17:00

мини-группа

Среда 16:00 - 17:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

Секция

17:00 - 18:00

Секция

Среда 17:00 - 18:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

18:00 - 19:00

мини-группа

Среда 18:00 - 19:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

19:00 - 20:00

мини-группа

Среда 19:00 - 20:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)
Четверг

мини-группа

10:00 - 11:00

мини-группа

Четверг 10:00 - 11:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

11:00 - 12:00

мини-группа

Четверг 11:00 - 12:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

15:00 - 16:00

мини-группа

Четверг 15:00 - 16:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

16:00 - 17:00

мини-группа

Четверг 16:00 - 17:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

гр. 5-9 лет

17:00 - 18:00

гр. 5-9 лет

Четверг 17:00 - 18:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

мини-группа

17:00 - 18:00

мини-группа

Четверг 17:00 - 18:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

18:00 - 19:00

мини-группа

Четверг 18:00 - 19:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

9 лет и страше

18:00 - 19:00

9 лет и страше

Четверг 18:00 - 19:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

мини-группа

19:00 - 20:00

мини-группа

Четверг 19:00 - 20:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

Взрослая группа

19:00 - 20:00

Взрослая группа

Четверг 19:00 - 20:00
Взрослая группа 18+ лет в т.ч. не умеющие плавать
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде
Пятница

мини-группа

15:00 - 16:00

мини-группа

Пятница 15:00 - 16:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

16:00 - 17:00

мини-группа

Пятница 16:00 - 17:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

17:00 - 18:00

мини-группа

Пятница 17:00 - 18:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

гр.5 - 9 лет

17:00 - 18:00

гр.5 - 9 лет

Пятница 17:00 - 18:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

9 лет и страше

18:00 - 19:00

9 лет и страше

Пятница 18:00 - 19:00
Безруков Михаил Николаевич Тренер
Безруков Михаил Николаевич
тренер персональных и групповых программ на воде

мини-группа

18:00 - 19:00

мини-группа

Пятница 18:00 - 19:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

19:00 - 20:00

мини-группа

Пятница 19:00 - 20:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)
Суббота

мини-группа

10:00 - 11:00

мини-группа

Суббота 10:00 - 11:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

11:00 - 12:00

мини-группа

Суббота 11:00 - 12:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

13:00 - 14:00

мини-группа

Суббота 13:00 - 14:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

мини-группа

14:00 - 15:00

мини-группа

Суббота 14:00 - 15:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

Персональные тренировки

15:00 - 16:00

Персональные тренировки

Суббота 15:00 - 16:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

Персональные тренировки

16:00 - 17:00

Персональные тренировки

Суббота 16:00 - 17:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)

Персональные тренировки

17:00 - 18:00

Персональные тренировки

Суббота 17:00 - 18:00
Малышева Алина (по предварительной договоренности) Тренер
Малышева Алина (по предварительной договоренности)
Воскресенье
Понедельник

Дневные катания

14:00 - 16:00

Дневные катания

Понедельник 14:00 - 16:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Вечерние катания

21:30 - 23:45

Вечерние катания

Понедельник 21:30 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Вторник

Вечерние катания

21:30 - 23:45

Вечерние катания

Вторник 21:30 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Среда

Дневные катания

14:00 - 16:00

Дневные катания

Среда 14:00 - 16:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Вечерние катания

21:30 - 23:45

Вечерние катания

Среда 21:30 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Четверг

Вечерние катания

21:30 - 23:45

Вечерние катания

Четверг 21:30 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Пятница

Дневные катания

14:00 - 16:00

Дневные катания

Пятница 14:00 - 16:00
Инструктор Тренер
Инструктор

Вечерние катания

21:30 - 23:45

Вечерние катания

Пятница 21:30 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Суббота

Вечерние катания

21:00 - 23:45

Вечерние катания

Суббота 21:00 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Воскресенье

Вечерние катания

21:00 - 23:45

Вечерние катания

Воскресенье 21:00 - 23:45
Инструктор Тренер
Инструктор
Клубные карты Энигма Сура в Пензе
Бассейн + фитнес
Клубные карты Энигма Сура в Пензе
Круглосуточный режим работы
Клубные карты Энигма Сура в Пензе
Собственная парковка
Клубные карты Энигма Сура в Пензе
Wi-Fi
Клубные карты Энигма Сура в Пензе
Бесплатные сейфовые ячейки
Записаться
на пробное посещение
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист и ответит на все вопросы

О клубе

«Энигма Сура» – это современный фитнес-клуб, где за один день Вы можете ощутить все проявления активного и комфортного фитнеса. В вашем распоряжении на неограниченное время бассейн с теплой артезианской водой, расслабляющий хамам и две финских сауны, тренажерный зал, различные групповые направления по фитнесу и аква-аэробике, занятия в зале единоборств, кардио-зона с видом на бассейн. Любителям экстрима советуем посетить занятия по вейкбордингу и дайвингу. Ждем Вас в любое время суток!

x
Оставьте заявку

Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время и уточнит детали

x
Оставьте заявку

Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время и уточнит детали

x
Оставьте заявку

Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время и уточнит детали

x
Оставьте заявку

Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время и уточнит детали

x
Оставьте заявку

Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время и уточнит детали

x
Спасибо!

Ваш запрос отправлен. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!

x
Спасибо!

В ближайшее время Вам поступит звонок от менеджера
Время посещения по данному промокоду с 9:00 до 21:00
Для посещения необходимы:
1) действующие результаты флюораграфии,
2) паспорт.